如果可能，沒有人不希望圍繞在身邊的都是來自真心朋友的鮮花和掌聲。但事實上，那只存在于理想國度，在職場這個特殊的大環境下，總有一些人讓我們發狂崩潰。當然，不得不承認，我們有時候也會令別人抓狂。我們有著不同的成長環境，迥異的性格，因而發生矛盾無法避免。

　　你或許想知道，對于那些總是惹我們生氣的人，或者我們不愿意與之相處的人，我們該以怎樣的心態對待？在此之前，你必須知道一個殘酷的事實，那就是你不可能和所有人都關系好。這不可能，也不現實。然而，聰明的人往往會充分“利用”那些不喜歡的人。以下是他們與不喜歡的人打交道的方法。

　　1.接受并承認自己不會喜歡所有人的事實

　　有時候我們會陷入困境，因為我們想成為友好的人。我們天真地認為我們可以喜歡身邊的所有人，即使這是不可能發生的事情。你會不可避免地遇到一些難纏的人，他們會反對你的觀點。但是聰明的人深諳這一事實。他們清楚地認識到沖突和爭執是價值觀不同的結果。

　　你不喜歡的人也許本質上并不壞。你沒法和他相處的原因是因為你們有著不同的價值觀，價值觀的差異造成了你們之間的鴻溝。你接受不是每一個人都喜歡你這一事實，同樣道理，你也不會喜歡身邊所有的人。價值觀的不同，會把你從想象中的美好世界帶回到現實世界。承認差異的存在，會讓你與周圍的人相處得更好。

　　2.不忽略、不回避，默默容忍不喜歡的人

　　你有可能會害怕面對那些來自不喜歡的人的無盡的指責。雖然這種情感會讓我們不喜歡一個人，但也未必是什么壞事。從行為學角度看，過分喜歡一個人與不喜歡一個人相比，前者更容易產生問題。

　　尤其是領導，需要有一些與其觀點不同、敢于和其爭論的人在身邊。這些人會阻止團隊做出愚蠢的決定。容忍他們或許不是一件簡單的事，但是你必須做到。因為這些挑戰尋釁的人往往會促使我們找到新的切入點，幫助團隊獲得成功。要記住，你也不是一個完美的人，或許別人也在容忍你。

　　3.恭敬禮貌地對待不喜歡的人

　　無論你對他人懷有何種情緒，對方往往會根據你的態度和行為來調節自己的狀態，從而產生與你相同的情感。如果你對別人粗魯蠻橫，別人也會以其人之道還治其人之身。因此，你要時刻保持公平公正、沉著冷靜。所以，保持喜怒不形于色很重要。除此之外，還要始終保持職業化和積極的狀態。

　　4.別將自己的期望強加給別人

　　我們往往對他人抱有不切實際的期望。我們期望別人按照我們的意愿來做事、說話，然而這并不現實。如果一個人每次都讓你失望，那就意味著，你該適當調整期望值了。這樣你就會在心理上有所準備，也不會對那些人的行為感到特別驚訝。聰明人一直都在這樣做。所以他們往往不會對他們不喜歡的人的行為，表現得大驚小怪。

　　5.成熟內斂，注重自我修養

　　無論你盡多大努力，總會有人惹我們生氣。在與惹你生氣的人打交道時，你要學會處理自己的失落情緒，這非常重要。不要總想著如何還擊，而是應該探究自己如此反應的原因。別人讓我們看不慣的地方，也往往意味著，我們對自己也并不是一直滿意。別人沒有故意讓我們看不慣，而只是觸到了我們的“怒點”。

　　將自己的“情緒觸點”認清，你就能夠預期、緩和甚至選擇自己的反應。記?。焊淖冏约旱目捶?、態度和行為，遠比改變別人簡單得多。

　　6.停下來，深呼吸

　　總有一些人的個性會讓你感到生氣?；蛟S是你的同事不能按時完成任務，或許是有個人總給你講低俗笑話。面對這種情況，你不妨靜下來思考一下，究竟是什么讓你如此生氣，是誰觸及了你的“怒點”？通過這種方法，會讓你在心理上有所準備，以免再次生氣。

　　如果你能通過暫時停下手中的工作，來控制腎上腺素水平以及恢復大腦理智，那么你就會進入一個更好的談話狀態，也會更容易忽略偏見。深呼吸和退讓一步也能幫助你冷靜下來，防止你過度反應，同時擁有更開放的心態和思想。

　　7.表明自己的需求和立場

　　如果有人總是惹你生氣，你可以直接平靜地告訴他，他們的行為習慣或說話方式已經對你產生了很大的困擾。不過，你要避免使用指責性語言，盡量使用“你做某事的時候，我感到……”的正式語言。

　　8.萬不得已，保持距離

　　如果以上這些都沒法做到，那么聰明的人會選擇與他們不喜歡的人保持距離。給自己找個理由，繼續保持自己的風格。如果在工作中遇到不喜歡的人，那么就搬到別的辦公室，或者在開會時相互坐得遠一點。保持一些距離，帶有一些洞察力和同理心，你會發現，無論是喜歡的人還是不喜歡的人，你都可以與其順暢交流。

　　不喜歡的人在哪里都是存在的，真正內心強大的人會正視他們的存在，尋求積極的辦法讓自己感到舒適，同時不會影響雙方的關系。