長期處于找工作狀態可以說是每個人人生中一個非常令人沮喪的時期。沒有工作不僅僅是擔心自己生活問題，更主要的是一種對未知的恐懼和焦慮。很多畢業生和長期待業者在對待找工作這件事情顯得尤為積極，不過有時候顯得過頭，沒有方向。在面對競爭激烈的社會，無論你是一個優異的研究生或一個裁員后正在找工作的年長人員，保持動力并將自己作為一個優秀雇員推銷出去無疑是一場特殊的戰斗。而對待找工作時如何保持理智這點顯得尤為重要。
找到方向
戴夫·程與他的妻子移居香港后，他在這個新城市成為一個家庭婦男，因此，他把自己每天的求職經歷都寫下來。經過幾周感覺毫無目標之后，他建議應制定一個例行程序并堅持下去。
程意識到他需要制定一個計劃，為每天設立幾個目標。他寫道：“這對我幫助很大。它還幫助我獲得面試的機會。”
通過專門拿出大量時間在網上搜索，給熟人發郵件，結交網絡，在求職網站和其他相關活動多花一點時間，我現在能夠更好地做出計劃并執行下去，”他寫道。“最重要的是，我覺得自己每天都能有所成就，而不僅僅是等待獵頭和招聘人員給我回電話。”
謹防屏幕
然而，伊藤真紀子警告說，人們很容易被這種搜索搞得完全不知所措。她寫道:“這些話或許聽起來很無理，不像建議，但我過去一直失業，知道這是多么令人沮喪，有時你的精神是那么消沉。我不得不強迫自己做很多事情。來讓我自己保持理智。”
“不要盲目地在屏幕前逗留太多時間，不管是電腦屏幕，電視，或電話，”伊藤寫道。“只利用你的電腦做一些你搜索工作，或獲取技能等必要的事情。不要一直坐著瀏覽，或查看Facebook”。
參加社交活動——注意精神健康
查爾斯·約翰遜，一個航空工程師有一個很實用的建議，很多人都可能不會馬上想到。
“如果你生活在一個大都市地區。通過網絡加入幾個專業類型的聚會”他寫道。“實際上在丹佛就有一個失業人群的聚會小組，他們匯集資源以互相幫助找到一份工作。”
約翰遜寫道：“你也可以加入一些舉辦研討會或對你所在領域相關特定主題進行信息交流會的群組。這是與同領域人們進行網絡溝通的一個非常好的方式。絕大多數情況下，這些活動都是免費參加的。”
克雷格·英斯基普表示同意并寫道：“特別是你必須保持自己的身心健康。冥想和鍛煉對我來說至關重要。還要保持健康的飲食。如果有大量時間胡思亂想，心靈就可能成為魔鬼的游樂場，所以一定要保持對時間的控制。”
芭芭拉·卡爾頓補充道：“多用一些時間保持在你選擇領域的領先地位。當你發現自己的夢想工作時，你不想看到它已絕塵而去吧。多瀏覽、多研究、與自己領域的其他人建立網絡聯系等等。”
擴大視野
埃倫·弗拉納更為樂觀，采取了不同的策略。她建議求職者利用“無束縛”的機會來真正開闊自己的眼界。
她寫道：“失業，是嗎？如果換句話說，那就是你自由了!去做你從不會去做的事情吧，走出你的舒適區。現在就做。”
不要限制自己。“想一些瘋狂，離譜，你一直在腦海中都想做的事。然后去做吧”弗拉納寫道。“去非洲參加慈善活動，坐公共汽車環游南美非常便宜。”
奉獻自己的時間
建議利用自己的富裕時間參與志愿活動。
勞拉·帕克寫道：“志愿者：在我失業時把目光放長遠一點讓我感覺自己的處境好多了。我記得曾向媽媽哭訴我的情緒有多差，事情有多糟糕，我如何一個星期多次面對拒絕，但我去幫助一些真正經歷過窮愁潦倒生活的人——他們或失去了家庭，或要養家糊口，或住在流浪者收容所，談到他們住在自己的汽車外面或從垃圾桶撿食的悲慘時光。”
然而，一個治療師，馬丁·斯約爾達寫道：“可考慮每周做一天或兩天志愿工作。這會讓你很有成就感，讓你與現實世界聯系在一起。說不定你會撞到TA，一個求職路上能幫助你的人。”
職場達人。
恰逢身邊有幾個都在找工作的朋友，但是他們對待找工作這件事本身的態度卻是不一樣的。一個是剛剛畢業不久的大學生，在換了幾次工作之后，開始迷茫了。不知道什么樣的工作適合自己，但是身在一個競爭十分激烈的上海，他又不得不去找工作，為了待在這兒，他瘋狂地在網上投簡歷，給公司打電話，用他的話就是“求一份工作，不要求其他”言下之意是只要有一份工作，工資待遇，學歷要求，興趣專業我都不介意。可惜的是雖然目前他無比焦慮卻仍然在失業中。
而另一個朋友則是工作多年的職場老手，她平靜地辭去了工作。花了一些時間出去旅游，然后又去做了一些市場調查，權衡了自己給別人打工和自己開店的利弊，最后決定自己給自己打工了。
這兩個人都在找工作，不過一個猶如無頭蒼蠅，另一個卻有條不紊。一個沒有方向，沒有目標，情緒急躁低落；另一個卻目標明確，情緒良好。簡單說就是我的第一個朋友失去了理智，第二個保持了一份冷靜和清醒。
在對待找工作這一問題上，個人建議是，不要急于工作，不要為了工作而找工作。首先，你必須想好自己的職業規劃，未來5到10年你想做什么，在哪種領域內做？然后，去查一些資料，第一步該從什么地方做起。比如一個像做跟影視有關的，那么他可能考慮先去做最基本的影片剪輯和影評。最后，個人覺得第一份工作很重要，如果你錯過了第一份工作，那么你就更加小心地對待你接下來要找的工作。
